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Lo vemos en las olimpiadas, pero ¿Qué es Atletismo?

En muchas ocasiones o en algún momento de nuestra vida hemos observado en televisión o presencialmente un deporte llamado Atletismo, pero en muchas ocasiones no se sabe de que se trata, solo se sabe que: "el primero que llega a la línea final gana" pero no, Atletismo es más que eso, proviene del griego "Athlon" que significa lucha, competencia o combate, es una forma muy organizada del deporte antiguo, de varios siglos atrás  son muchos los que han pasado, eso ha ocasionado que este deporte fuera evolucionando permitiendo mejores reglas, mejores pistas y campos.

Ahora, Atletismo, es un deporte que abarca un gran conjunto de pruebas, ya sea en pista o en campo, en ellas se demuestra la resistencia, velocidad, distancia, fuerza pero también inteligencia para controlar tu competencia, no solo es correr si no es analizar muy bien cada carrera.

CC por IAAF

Algo muy importante que debemos de saber, es que cada prueba existen reglas y para ello hay jueces, es por ello que existe un órgano encargado para regular las competencias, nombrado Federación Internacional de Atletismo Amateur, y sus siglas en inglés IAAF,  tiene su sede central en  Londres, este organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, el cual establece reglas y da oficialidad a los récords obtenido por los atletas.

En México, el encargado de regular competencias es la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo  A.C. por sus siglas FMAA el cual lleva estadísticas y rankings de los Atletas.

Llegar a unos Juegos Olímpicos  o Campeonatos Internacionales, es a través de distintas etapas de competencias, los cuales se establece una marca, aquellos que la pasen o la cumplan siguen avanzando, hasta poder llegar a ellos, acompañado de una serie de instituciones los cuales hacen atletas de alto rendimiento, otorgándoles entrenamiento, alimentación y terapias, es mucho esfuerzo y dedicación pero sobre todo perseverancia y un gran compromiso, otorgándoles el honor de representar a su estado o país.

Referencias:
Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo, A.C. (2013). FMAA Atletismo. Obtenido de http://www.fmaa.mx/federacion.php

Las pruebas de pista en Atletismo

Atletismo es más que pruebas de velocidad, este deporte se práctica en un estadio con pista de distinto material, la pista debe de medir 400 metros, que consta de dos curvas y dos rectas para posteriormente formar un ovalo. Estas pruebas se dividen en la categoría masculino y femenino, en algunas competencias de cada país los dividen por año de nacimiento.

Si escuchamos la palabra Atletismo, se nos viene rápidamente un Atleta hombre, ya que en ocasiones se toma mas en cuenta en las pruebas a las hombres, ya que a veces son los que atraen mas al público, pero es impresionante como hoy en día las mujeres su nivel ha ido subiendo demostrando su fuerza y resistencia.

Pero hay que cambiar ese pensamiento, las mujeres también ocupa un lugar muy importante en el deporte, ya que ellas también tuvieron un entrenamiento previo para llegar ahí,  ya que cada atleta desarrolla un entrenamiento de años para llegar a una carrera de 15 seg o hasta 30 minutos, podríamos decir que es mucho para tan poco tiempo, pero no, cada prueba tiene su desgaste es por ello que se debe de estar bien preparado para poder resistirla.

Cada prueba tiene su estilo de atleta, ya que algunas se necesita fuerza, en otras resistencia y también velocidad, es por ello que su complexión cambia según el tipo de prueba, simplemente con ver al atleta en ocasiones podemos tener una idea de que prueba realizara.

Existen muchaaaaas pruebas, es por ello que en este enlace: Pruebas de Atletismo podrás encontrar las reglas y los tipos de pruebas que existen en el Atletismo, es importante tener un poco de conocimiento, porque cuando ya tenemos cierto conocimiento al ver, podemos entender mas cosas. 

Referencias: 

Microsoft ® Encarta ® Biblioteca de Consulta 2003. (2003). Asociación Queretana de Atletismo. Obtenido de http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html

Pruebas de campo.

Pues así como existen carreras de pista, existen las llamadas pruebas de campo, al igual tienen mucha importante estas se llevan a cabo en el medio de la pista, o en el uso dinámico de pista y campo.

Es lo bueno de Atletismo, si no te gusta o no eres bueno corriendo existen otras pruebas como distintos saltos y lanzamientos, hay variedad para escogerle, así que puedes formar parte de este grandioso deporte.


Cada prueba tiene su técnica, reglas y entrenamiento, usan distintos materiales como la pértiga, martillo, bala, disco, jabalina etc.

Si quieres saber las técnicas o informarte mas sobre estas pruebas de campo da click aquí  pruebas de campo aquí te explican de una mejor manera cada una de ellas.

Publicado por guia fitness

Lo padre del Atletismo es que hay pruebas para todo tipo de personas, y hay oportunidad así como en los maratones que personas de todas las edades lo hagan, es un deporte para todos, es por ello que si a ti te gusta correr, saltar o lanzar, busca alguien que te puede asesorar para que así puedas practicarlo y llegar a competir, ARRIESGATE!

A mi entrenador.

Si aprendí a querer a el atletismo, fue porque mi entrenador me enseñó que era más que solo correr, si no un estilo de vida sano en el cual se necesita fuerza física y mental, le agradezco profesor Trasviña a enseñarme a andar en estos caminos, porque ahora para mi y mis compañeros correr es más que eso, ya es parte de nuestra vida y siempre va a estar presente, gracias por ese amor a y dedicación a la enseñanza, y claro, siempre CARNALILLOS!!